Меры предосторожности от заболевания Covid-19

Наш мир изменился до неузнаваемости, подумать только, сколько было проведено времени на изоляции, сколько планов и задумок не сбылось, у многих произошла переоценка ценностей. Все это повлекло за собой новые правила жизни в обществе и нашей задачей есть к ним приспособиться. 

Меры предосторожности от COVID-19 просты, а следовать им, значит лишний раз обезопасить себя и свою семью от распространения вируса. При малейших симптомах необходимо провести тест ПЦР на https://callab.com.ua/ru/pczr-testirovanie/. Мытьё рук после каждого прихода домой, после контакта с животными и предметами быта, должно стать неотъемлемым ритуалом, как и антисептик в сумке для избавления от неявных загрязнений вне дома или при невозможности вымыть руки.

Меньше касайтесь руками своего лица, глаз, носа, дабы не перенести вирус в организм через слизистые.

Обзаведитесь масками и носите маски при контакте с группой людей или же в месте их скопления. К слову, посещать общественные места нужно с осторожностью, по возможности больше проводить времени дома. Много споров по поводу уместности ношения масок в людных местах, но в то же время в их защиту стоит сказать, что они служат в качестве барьера не только от COVID-19, но и от других респираторных заболеваний. Тем самым, вы также не подвергаете риску и не заражаете других своими болезнями. Старайтесь держать дистанцию с людьми около 1-1,5 метра, чтобы его возможные вирусы не передались Вам.

Принимайте витамин D и следите за его уровнем в организме. Исследования показывают, что люди с достаточным уровнем витамина менее подвержены болезни и осложнениям после нее. Занимайтесь спортом на свежем воздухе, гуляйте в отдаленности от людей, развивайтесь и укрепляйте свой иммунитет.

При простуде или первых признаках “нездоровья” оставайтесь дома и наблюдайте за своим состоянием внимательно. Следите за изменениями температуры тела, вкусами и запахами (зачастую вирус дает о себе знать именно через эти симптомы), но список симптомов пополняется очень быстро, поэтому следить за новостями СOVID-19 необходимо на сайтах МОЗ, либо же городских сайтах. Там будет доступна вся информация о прогрессирующей болезни и полном перечне симптомов, а также о мутации вируса. 

Если состояние ухудшается и температура растет стремительно, незамедлительно вызывайте скорую или обратитесь к врачу по телефону за консультацией и решением дальнейших действий. 

Конечно, это лишь меры предосторожности, но они могут помочь избежать болезни и повторного заражения. А поможет в этом Вам, позитивный настрой и меньше паники в любой сложившейся ситуации.