Как оборудовать дома спортивный уголок

Каждый ребенок любит проверять свои силы, лазая по различным спортивным снарядам на детской площадке. Тяга к лазанью появляется у детей одновременно с умением ходить. Ребенок уже в год может совершать простые действия на детском спорткомплексе: висеть на турнике, лазать по шведской стенке, качаться на качелях с помощью родителей. Для безопасности и правильного хранения аксессуаров понадобится специальная пена для спортинвентаря от компании "АСАТ" которую можно приобрести по ссылке. 

Сейчас на рынке очень большой выбор детских спортивных комплексов. От стандартной шведской стенки за пять тысяч рублей, до невероятных детских площадок стоимостью больше ста тысяч. 

Какие упражнения дети могут делать на спорткомплексе? Что из спортивного инвентаря в первую очередь понадобиться для различных упражнений? 

1. Висы. Дети любят повисеть на чем-либо. В спорткомплексе для висов подойдут турник, кольца и трапеция. 

2. Прыжки. Для прыжков понадобится батут. 

3. Качание. Качаться можно как на обычных качелях, так и на различных приспособлениях для качания. Они представлены в широком ассортименте во всех интернет-магазинах подобной тематики. 

4. Катание. Для катания можно использовать горку или специальную гладкую доску, которая крепится на напольные спорткомплексы для малышей. 

5. Равновесие. Для того, чтобы удержать равновесие подойдет гимнастическая скамья, специальный бум или веревочная лестница Скрипалева. Эта лестница узкая у основания и расширяется к вершине. Крепится под наклоном.  

6. Лазание. Снаряды спорткомплекса должны быть установленны с тем расчетом, чтобы ребенок мог легко перелезть с одного на другой. Для лазания подходят шведская стенка, веревочная лестница, канат, качели, кольца, трапеция, горка, перекладина. 

Лучше приобрести готовый детский спортинвентарь, но некоторые детали при определенном умении, можно изготовить самостоятельно. 

Небольшой по площади спорткомплекс, который можно установить самостоятельно, занимает приблизительно три квадратных метра. Устанавливается в углу комнаты.

Его основа-2 Г-образные балки, прижатые к потолку. Длина первой-2 м, длина второй-1,5 м. Балки подпираются двумя стойками перекладины с винтами. Одна стойка-в центре соединения балок, вторая стойка-на расстоянии 75 см от первой. Балки на свободных концах и в месте соединения крепятся металлическими пластинами. Устойчивость конструкции помогает сохранять лестница Скрипалева, натянутая от нижнего угла комнаты до места соединения балок. На такой спорткомплекс можно повесить качели, трапецию, кольца, канат, перекладину.