Купание в проруби в Крещение рекомендации и ограничения

Республика Крым, 16 января. Крыминформ. В ночь на 19 января, когда по православной традиции проходят массовые крещенские купания, Роспотребнадзор призвал жителей соблюдать меры предосторожности и учитывать состояние здоровья перед погружением в ледяную воду.

«Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики и контролируется соблюдение правил безопасности», - подчеркнули в территориальном отделе Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму.

По информации ведомства, в преддверии праздника по всей стране проводится лабораторный контроль качества воды в купелях и местах организованных омовений. На текущий момент исследовано более 80% водоемов, задействованных для проведения обряда, в том числе на территории Восточного Крыма.

Медики и специалисты Роспотребнадзора напоминают, что купание в ледяной воде подходит не всем и при наличии хронических заболеваний может представлять серьезный риск.

• Купание в проруби противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

• Не рекомендуется погружаться в холодную воду при заболеваниях центральной и периферической нервной системы.

• Следует отказаться от участия в обряде при болезнях дыхательных путей.

• Опасно купаться людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

• Противопоказаны крещенские купания при болезнях мочеполовой системы.

• Нежелательно окунаться при воспалительных заболеваниях носоглотки.

• Купание в ледяной воде запрещено при эндокринных заболеваниях.

Кроме того, специалисты не советуют окунаться в прорубь детям, беременным женщинам и людям пожилого возраста, поскольку переохлаждение для них особенно опасно.

Для тех, кто все же планирует участие в крещенских купаниях, Роспотребнадзор сформулировал ряд практических рекомендаций по снижению риска для здоровья.

• Перед погружением необходимо измерить артериальное давление и убедиться, что его показатели находятся в пределах нормы.

• Непосредственно перед входом в прорубь следует разогреть кожные покровы: растереться, выполнить легкую разминку и немного побыть на свежем воздухе.

• Нырять вперед головой недопустимо, поскольку это может вызвать резкий спазм сосудов головного мозга и потерю сознания; в воду сначала опускают ноги, прыжки и ныряние запрещены.

• Находиться в ледяной воде более одной минуты не рекомендуется, чтобы избежать общего переохлаждения организма.

• Выходя из купели, нужно держаться за поручни или пользоваться помощью окружающих, чтобы не поскользнуться.

• Сразу после купания следует тщательно вытереться насухо полотенцем и как можно быстрее надеть теплую сухую одежду.

• Оставаться на улице после окунания не стоит: лучше сразу пройти в отапливаемое помещение и выпить теплый безалкогольный напиток.

Территориальный отдел Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу Севастополю по Восточному Крыму подчеркивает, что соблюдение этих правил помогает сделать крещенские купания максимально безопасными для верующих.