Симферополь, 20 марта. Крыминформ. Участники из разных регионов полуострова ожидаются на VIII Кубке городского головы Симферополя по жиму штанги лежа, экстремальному жиму и становой тяге. Это соревнование состоится 21-22 марта на базе автотранспортного техникума в столице Крыма.
Как сообщили Крыминформу в организационном комитете состязаний, турнир пройдет в двух дивизионах - экипировочном и безэкипировочном. Звание сильнейших будут оспаривать любители силовых дисциплин различных возрастных категорий – от детской /10-12 лет/ до ветеранской /свыше 70 лет/.
По словам организаторов, Кубок городского головы Симферополя будет проведен с целью популяризации пауэрлифтинга, жима лежа и привлечения молодежи к систематическим занятиям спортом.
Участники, которые займут три первых места в своих категориях, будут награждены медалями и сертификатами. А призеры в абсолютном первенстве, станут обладателями еще и ценных подарков.
Жим штанги лёжа - это базовое упражнение со свободным весом. Во время соревнований выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе.
Экстремальный жим - это жим на максимальный вес штанги и так называемый марафонский жим на количество подъемов подряд одной штанги с фиксированным весом.
Становая тяга – это базовое /многосуставное/ упражнение, выполняемое со штангой, удерживаемой между ног обеими руками.